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La dieta zero sbatti

39 piccole abitudini per perdere peso e non riprenderlo più

Jimmy Mohamed

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Cibi ultraprocessati

Come riconoscere ed evitare gli insospettabili nemici della nostra salute

Chris van Tulleken

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Una vita senza dieta

Paola Stavolone

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Meno chili più sorrisi per tutti

Paola Marotta

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Diete e bugie

A caccia di truffe e illusioni tra i regimi alimentari più famosi

Massimiliano Andreetta

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La rivoluzione del glucosio

Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

Jessie Inchauspé

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La dieta naturale

Un cambiamento al giorno per perdere peso, mantenere la forma, sprigionare energia fisica e mentale

Marco De Angelis

Restart metabolico

31 giorni per cambiare forma e tornare in salute

Danilo De Mari

Detox in 7. La dieta dell'aceto di mele

Perdi 7 kg in 7 gg e rendi il tuo corpo una macchina brucia grassi

JJ Smith

Presi per la gola

Perché quasi tutto quello che ci hanno detto sul cibo è sbagliato

Tim Spector

La dieta della mente felice

Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione

Stefano Erzegovesi

Digerisco

Il metodo per un intestino felice e un giro vita perfetto

Frank Laporte-Adamski

800 Calorie. La nuova via al digiuno intermittente

Il metodo per perdere peso rapidamente e restare in forma per sempre

Michael Mosley

La longevità inizia da bambini

Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

Valter D. Longo

Dimagrire con la dieta chetogenica

Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute

Massimo Pandiani

Acqua da mangiare

Accelera il metabolismo, brucia i grassi, cura

Nicola Sorrentino

Il digiuno per tutti

Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida

Stefano Erzegovesi

Il gusto di stare bene

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Food Pharmacy - Edizione italiana

Il cibo è la migliore medicina

Mia Clase, Lina Nertby Aurell

La dieta persona

Il primo metodo basato sulla personalità per controllare la fame, sentirsi gratificati, dimagrire

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La dieta del cervello longevo

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La dieta della centrifuga

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La dieta del microbioma

Prenditi cura del tuo intestino per potenziare le difese immunitarie, eliminare gli attacchi di fame e perdere peso senza fatica

Michael Mosley

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La dieta del brodo

Kellyann Dr. Petrucci

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I magnifici 20 e le ricette

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Alla tavola dellla longevità

Tradizione e scienza alla scoperta delle zone e dei piatti della longevità

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La dieta che allunga la vita

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La dieta Fasting

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Il magico potere del digiuno

Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento

Yoshinori Nagumo

La dieta Adamski

Obiettivo pancia piatta: come purificare l'intestino mangiando di tutto

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Sei quello che mangi

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La dieta della longevità

Dallo scienziato che ha rivoluzionato la ricerca su staminali e invecchiamento, la Dieta mima-digiuno per vivere sani fino a 110 anni

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Fino a cent'anni

Prevenire, vivere e invecchiare al meglio

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La salute comincia dalla prima colazione

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La vera scienza dietro a ciò che mangiamo

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Cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso

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Dieta o non dieta

Per un nuovo equilibrio tra cibo, piacere e salute

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Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo

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