La danza della rabbia Trasformare la forza distruttrice della rabbia in energia positiva

La danza della rabbia

Trasformare la forza distruttrice della rabbia in energia positiva

Anteprima Scarica anteprima
La rabbia è un segnale di avvertimento che è bene non trascurare: ci avvisa che qualcuno ci sta facendo del male, che i nostri diritti vengono violati, che i nostri bisogni o desideri non sono adeguatamente soddisfatti o, più semplicemente, che qualcosa non va. Proprio come il dolore fisico ci costringe a togliere la mano dal fuoco, il dolore della rabbia protegge l'integrità dell'Io e ci induce a dire di «no» a chi ci sta danneggiando. Le donne tuttavia non sono mai state incoraggiate a riconoscere i sentimenti di collera e a manifestarli apertamente perché «non si addice a una brava ragazza», perché le fa apparire poco femminili e poco materne, irrazionali. Ma è tempo che imparino a individuare le caratteristiche e l'origine della propria rabbia per poterla controllare e trasformare in una forza costruttiva, un atteggiamento che rappresenta la chiave per la conquista di una maggiore indipendenza emotiva.

Dettagli libro

Sull'autore

Harriet Lerner

Harriet Lerner è una psicologa e psicoterapeuta americana. Particolarmente nota per il suo lavoro sulla psicologia delle donne e delle relazioni famigliari, è stata psicologa alla Menninger Clinic per oltre vent'anni e attualmente esercita privatamente. Ha scritto molti articoli scientifici e libri di successo. 

Ti potrebbe interessare

,

EPUB PDF

EPUB PDF