La risposta è nel corpo
Risolvere i problemi, cambiare ed essere creativi con il 'felt sense'
David I. Rome
In una zona di confine tra conscio e inconscio si trova un livello dell'esperienza interiore carico di significati: quasi una forma embrionale di consapevolezza in cui corpo e mente non sono separati. Negli anni cinquanta Eugene Gendlin lo ha chiamato 'felt sense' e ne ha fatto lo strumento di lavoro della tecnica del 'focusing'. Facendo incontrare due tecniche lontane nel tempo e nello spazio (il focusing e l'antica pratica buddhista della presenza mentale, o 'mindfulness') David I. Rome ha sviluppato il suo 'mindful focusing'. In questo testo, oltre a esporre le basi teoriche del metodo, fornisce una serie di esercizi con cui accedere al 'felt sense' e utilizzarlo per risolvere problemi complessi e ampliare le proprie capacità di cambiamento e creatività.
Dettagli libro
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Editore
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Testo originale
Sì -
Lingua
Italiano -
Lingua originale
Inglese -
Data di pubblicazione
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Numero di pagine
184 -
Argomento
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Collana
Sull'autore
David I. Rome
insegnante e scrittore, si occupa dell'applicazione dei metodi contemplativi al cambiamento personale e sociale. Ha studiato meditazione buddhista dal 1971 con Chögyam Trungpa e focusing con Eugene Gendlin. È senior trainer del Focusing Institute e di Shambhala International.
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